Skorzystaj z pomocy Trenera i ciesz się zdrowym i sprawnym ciałem przez dłuuugie lata!

O MNIE

O MNIE

Cześć! Nazywam się
Bartosz Terka

Niektórzy określają mnie jako: trener personalny, trener przygotowania motorycznego, czy doradca żywieniowy. Chociaż sam siebie określam bardziej jako specjalistę do spraw zdrowego stylu życia. Od 10 lat pomagam podopiecznym podnosić ich komfort życia poprzez ruch, poprawiać ich zdrowie, zmieniać ich sylwetki i wdrażać zdrowe nawyki, nie tylko żywieniowe!

kwadracik
Zakres mojej pomocy przewidziany jest dla osób z różnymi potrzebami i oczekiwaniami, niezależnie od doświadczenia i poziomu zaawansowania. Zapraszam do skorzystania z moich usług!

OFERTA

Trening personalny Łódź

Sesja treningowa sam na sam z trenerem

Trening dla par Łódź

Sesja treningowa przewidziana dla dwóch osób

Gotowy plan treningowy

Indywidualny program treningowy dopasowany do potrzeb

Konsultacje treningowe

Rozmowa sam na sam z trenerem – stacjonarnie lub zdalnie

Współpraca online

Wsparcie trenera niezależnie od miejsca zamieszkania

OFERTA

ARTYKUŁY

Zapraszam do przeczytania moich artykułów

kwadracik

Swoją wiedzą dzielę się min. we własnoręcznie napisanych przeze mnie i zredagowanych artykułach dotyczących tematyki treningowej i żywieniowej, dlatego zachęcam Cię do przeczytania tych artykułów, na pewno znajdziesz w nich wiedzę, która ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonych efektów sylwetkowych i zdrowotnych.

ARTYKUŁY

Zapraszam do wysłuchania moich podcastów

Jeśli jesteś osobą, która nie ma czasu na czytanie, ale za to znajdzie wolną chwilę na słuchanie, to dużą dawkę bezpłatnej wiedzy znajdziesz w moich podcastach. Zachęcam do ich wysłuchania wszystkie osoby, które preferują tę formę przyswajania wiedzy!

PODCAST

kwadracik

PODCAST

YOUTUBE

Zapraszam do obejrzenia moich filmów

Z kolei dla osób, które najlepiej uczą się poprzez oglądanie nagrałem kilka filmów, w których poruszam kwestie merytoryczne związane z treningiem, a także pokazuję różnego rodzaju przydatne ćwiczenia. Zachęcam do obejrzenia tych filmów, wszystkich maniaków YouTuba!

YOUTUBE

kwadracik